Омлет протеиновый

By Rosario 12.07.2018
Омлет протеиновый

И омлет получился просто шикарный. Как быстро и вкусно приготовить белковый омлет пять простых пошаговых рецептов на любой вкус. Пошаговые рецепты приготовления белкового омлета с овощами, креветками и куриным филе.

Омлет протеиновый

Следует отметить, что в приготовлении этого блюда нет ничего сложного. Предлагаю вам приготовить очень легкое, но очень вкусное и нежное блюдо.

Омлет протеиновый

По времени получится немного дольше, но тогда он будет еще полезней. Готовим и едим с удовольствием. Чтобы убедиться в этом, предлагаем приготовить его самостоятельно. Какие ингредиенты нужны для приготовления белкового омлета.

Омлет протеиновый

Зато белковый омлет очень уважают диетологи. Воспользовавшись сепаратором для яиц отделите белки от желтков или используйте оставшиеся от приготовления, например песочного теста, белки. После этого нехитрого действия яичный желток окажется внутри бутылки, оставив в миске лишь белок.

Омлет протеиновый — 3

Если у вас нет специального прибора, то воспользуйтесь обычной чистой пластиковой бутылкой. Белковый омлет это очень вкусный и питательный завтрак, который можно подавать членам своей семьи хоть каждый день. Более того, белковый омлет делается с применением лишь самый простых и доступных компонентов.

Омлет протеиновый

Слегка сожмите ее в руках и подцепите горлышком желток, разожмите бутылку. Белковый омлет получается очень нежный, так и тает во рту. Омлет, состоящий из одних белков, является мало непривычным для всех блюдом, но в то же время очень смачным. Он характеризуется пониженным содержанием жиров и углеводов, а белков, напротив, он дает в излишке.